4月頭から何気に筋トレを止めないでいる。
最近気付いたが、「続ける」というとキツいが「とりあえず止めない」というと気持ちがラクだ。
1日2日サボっても「まだ止めてなかった」と思って再開するのに気合いがいらない。
続けるって言うと「また続かなかった」って自分を責めながら投げ出してしまう。
尻と足が今まで見たことない形になっているのだが、まだ綺麗になったとか細くなったとかではない。
「な、何だ？この肉の別れ方は」という段階。
筋肉がついた？
贅肉が減った？
分からない。
肉の位置が変わった。
あと肉の触り心地が変わった。
たゆんたゆん？
前がブリンッ(質量)
だとすると、それより掴めるし伸ばせる。
5月も半ばに差し掛かり、緩く激しく続く筋トレは1ヶ月半続けたことになる。
こんなに続けてるのに何で全然細くなんないの！？てかコレ本当に痩せてんの！？
と怒りが湧いてくるが、よく考えてほしい。
私は30年この下半身と付き合ってきたことを。
30年かけて培った硬い尻と太腿の肉が、1ヶ月半かそこらでハイパー美脚になるものか。
むしろ多少なりと形が変わったことはすごいことなのではないか？
どこが尻でどこが太ももか分からなかった物が、何となく境目が出来たことを喜んであげたら良いのではないか？
つい悪いところにばかり目がいって、自分を褒めてあげることを忘れがちだ。
そして、今の自分を否定してダイエットをしているのではなく
そのままでもまぁ、丸いしやっこいし可愛いけど、ちょっと違う自分も見てみたいな
と思って始めたことを忘れてはならない。
「デブ！みっともない！痩せろ！」と言われるより
「今も悪くないよ？？でもそのズボンに余裕出来たなんてスゴイ！頑張ったんだね！」と言われた方がムフフとなる
自分をムフフとさせながら、とりあえず止めないでみようと思う。
自分を甘やかしながら痩せてやる
